Le coaching est un accompagnement individuel personnalisé qui vise à accompagner une personne dans le développement de son plein potentiel, dans l'atteinte de ses objectifs personnels ou professionnels, dans l'amélioration de ses compétences. 

Le coach facilite la réflexion, encourage l'autonomie et aide à trouver des solutions et prendre des décisions éclairées. 

Les Bénéfices du coaching : Ils sont à la fois psychologique dans la compréhension de son prisme mais aussi émotionnel et comportemental. Par exemple, on peut obtenir une meilleure gestion du stress, une réduction de l’anxiété et gagner une meilleure confiance en soi, une nouvelle estime de soi. 

C’est une démarche consciente de développement qui permet d’obtenir une grande résilience, d’optimiser ses compétences pour être plus aligné avec ses propres choix et valeurs de sa vie.

Le travail avec le coach/consultant permet de prendre de la hauteur, de la distance pour ajuster ses objectifs, mieux utiliser des points d'appuis pour mobiliser ses ressources. Cela permet également de retirer ce qui bloque, freine ou qui empêchent d'aller de l'avant.

Le coaching d'accompagnement est très efficace pour aider les personnes à avancer dans une problématique, mais aussi pour redynamiser sa motivation et équilibrer son ancrage face à la vie.

L'objectif principal du coaching est de favoriser la croissance, de booster son Mindset (état d’esprit) et d’obtenir un réel changement positif concret chez la personne.